ゲンキの時間（2023年4月2日放送）で紹介された梅コールスローの作り方についてお届けします！
管理栄養士の麻生れいみさんが教えてくれました。
キャベツ梅干し（梅コールスロー）のレシピ
キャベツ梅干し（梅コールスロー）の材料
千切りキャベツ １袋
梅干し １〜２粒
お酢 大さじ２
ジップロック
梅干しははちみつ漬けや減塩の梅干しがおすすめです。
キャベツ梅干し（梅コールスロー）の作り方
1）千切りキャベツと梅干しを
ジップロックなどの袋に入れて混ぜます。
だんだんしんなりしてきて、
コールスローのようになってきたら完成です。
まとめ
今回は梅コールスローについてご紹介しました。
梅干しに含まれるバニリンという成分が脂肪燃焼に効果があるそうなので、
ぜひ取り入れてみてくださいね。
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