ヒルナンデス(2023年4月24日放送)で紹介されたオートミール蒸しパンの作り方についてお届けします!
オートミール蒸しパンのレシピ
オートミール蒸しパンの材料
・オートミール 30g
・おからパウダー 15g
・ベーキングパウダー 5g
・バナナ 2本
・豆乳 50ml
・卵 1個
オートミール蒸しパンの作り方
1)オートミール、おからパウダー、ベーキングパウダーをボウルに入れます。
2)別のボウルでバナナを潰します。
3)潰したバナナもオートミールの入っているボウルに入れます。
4)豆乳、卵も割り入れ全てを混ぜ合わせます。
生地がとろとろになるまで混ぜ合わせます。
5)生地が混ざったら、耐熱用の保存容器に入れます。
お好みで、ナッツやシナモンをふりかけるとさらに美味しくなります♪
6)電子レンジで3分半温めたら完成です。
まとめ
今回はオートミール蒸しパンについてご紹介しました。
こんなに簡単に作れて、ダイエットにもなるなんて最高ですね!
ほんのりとバナナの甘さを感じれて、とっても美味しいみたいですので、
ぜひ作って見てくださいね(^^)
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