ぼちぼち情報館

2023年9月12日放送のあさイチでお弁当のレシピについて紹介されました！教えてくれたのは弁当店副店長の稲垣竜弥さんですお弁当のレシピ枝豆コーンの材料・冷凍枝豆（むき身）　1袋（100g）・しょうゆ　　　　　　小さじ1・缶詰コーン　　　　　...

2023年9月12日放送のあさイチでお弁当のレシピについて紹介されました！教えてくれたのは弁当店副店長の稲垣竜弥さんですお弁当のレシピしらたきと明太子の和え物の材料・しらたき　　　200g・辛子明太子　　25g・薄口しょうゆ　大さじ½・酒　...

2023年9月11日放送のあさイチでhspについて紹介されました！hspについてhspとは？Highly　Sensitive　Person＝とても繊細で敏感な人の頭文字をとってhspと言うそうです。近年の自然災害やウイルス、戦争、虐待のニュ...

2023年9月10日放送のサンデージャポンでプロテインについて紹介されました！プロテインが話題！プロテインとは？プロテインと聞くと、筋肉を作る＝マッチョ　のイメージがありますよね。プロテインにはたんぱく質が多く含まれており、筋肉を作るのはも...

2023年9月10日放送のがっちりマンデーで黒いボールペンについて紹介されました！黒いボールペンが話題？！黒ボールペンが話題・その理由は？話題のボールペンは、その名もユニボールワン！この商品は2020年に発売が開始され、売上は年々右肩上がり...

2023年9月9日放送の熱狂マニアさんで、イオンダイエットレシピとダイエットに挑戦された方の結果についてまとめます。イオンどんぶりダイエットの検証内容イオンダイエットマニアさんが推奨する、どんぶりを食べることに加えて、以下の条件でダイエット...

2023年9月9日放送の熱狂マニアさんで紹介された、イオンダイエットレシピのローストビーフ丼の作り方についてまとめます！イオンダイエットマニアの、渡邉有紀さんが教えてくれました。イオンダイエット・ローストビーフ丼のレシピイオンダイエット・ロ...

ねぎ塩豚丼レシピねぎ塩豚丼の材料豚肉　100ℊしめじ　１/４袋塩　ひとつまみ酒　大さじ１/２レモン汁　小さじ１鶏ガラスープ顆粒　小さじ１お米のかわりた食べるカリフラワー　ねぎ塩豚丼の作り方1）豚肉としめじをフライパンで炒めます。2）塩、酒、...

チーズリゾット丼のレシピチーズリゾット丼の材料玉ねぎ　１/４個にんじん　１/２本マッシュルーム　4個ごはん　240ｇ水コンソメミックスチーズ　大さじ２チーズリゾット丼の作り方１）野菜をみじんぎりにします。２）フライパンで野菜とごはんを炒めま...

2023年9月9日放送の熱狂マニアで、イオンマニアダイエットのやり方について紹介されました！教えてくれたのは、ママダイエットインストラクターの渡邉有紀さんです。イオンマニア渡邉有紀さんのダイエット方法を紹介！160cm57kgだった渡邉有紀...