ダイエット・健康しゃべくり007 【舌エクササイズを藤原紀香さんが紹介!舌の筋肉を鍛えると小顔効果がある?】 2023年12月4日放送のしゃべくり007で、舌エクササイズについて藤原紀香さんが紹介!舌エクササイズを藤原紀香さんが紹介藤原紀香さんが実践する舌エクササイズトレーニングのやり方1)舌をあごにくっつけるように吸い上げます。2)舌を突き出しま...2023.12.04ダイエット・健康