あさイチ【ガムを噛むパワーについて紹介！効果や理由なども】

2023年6月5日放送のあさイチで、ガムを噛むパワーについて紹介されました！

プロ野球選手もプレー中に、ガムを噛んでいるそうですが、
それにも理由があったようです。

ガムの噛むパワーが話題！

千葉ロッテマリーンズの選手が試合中にガムを噛んでいますが、
これは「プロフェッショナルガム」というものです。

選手一人一人に合わせて、味や硬さなどを変えているといいます。

つまり、オーダーのガムであるということ。

噛み始めてから5分ほどでセロトニンが分泌され、
ピーク状態は2時間ほど続くと言われているそうです。

また、ガムをリズムよく噛むと、
幸せホルモンのセロトニンが増加する期待ができるといいます。

この効果によって、
精神が安定するなどの報告もあるとのこと。

これが、スポーツシーンにも合うと考え、
その効果を期待して取り入れているということ。

戦略的にガムを噛むことで、パフォーマンスが向上するのであれば、
最高ですよね。

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