2023年6月28日放送のホンマでっかtvで、顔のたるみ対策として、
耳マッサージのやり方について紹介されました！
教えてくれたのは、代官山山口整骨院院長の山口良純さんです。
耳マッサージ！硬くなった耳をほぐしてリフトアップのやり方！
耳マッサージの効果の理由
耳をほぐすと外側翼突筋がほぐれて、
顔を引き上げる効果が期待できます。
マスクたるみに耳マッサージ効果があるのですが、意外にもこれを行っている人は少ないと言います。
耳マッサージのやり方
1）親指と人差し指で耳をつまみます。
斜め上に引っ張ります。
２）引っ張ったまま、後ろ回しで耳を回します。
くるくると早めに１５〜20回ほど回します。
３）グーの手の第２関節を髪の生え際から、指1本分内側に強めに押し当てます。
円を描くように10回回します。
側頭部を３分割して、少しずつ後ろに手をずらして3箇所行います。
１）〜３）を左右行います。
まとめ
かなりシンプルな耳マッサージですが、リフトアップの効果が期待できるのは嬉しいですよね！
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