2023年8月30日放送のホンマでっかtvに出演していた佐藤友美さんは、薄毛予防として頭皮マッサージを普段からおすすめしているそうなんです！
今回は、佐藤友美さんがおすすめしている
・頭皮マッサージ（ブラッシング）のやり方
・おすすめのブラシ
などについて紹介します。
頭皮マッサージが薄毛予防になると話題！
薄毛予防に頭皮マッサージ（ブラッシング）が効果的な理由
頭皮マッサージ（ブラッシング）することで、以下の効果が期待できます。
・髪のダメージを予防できる
・頭皮の汚れをしっかり落とす
・ザビエルゾーンとカチューシャゾーンをマッサージすることで、凝り固まった頭皮をほぐす（柔らかくする）
上記の効果が、薄毛予防に効果的ということです。
ブラッシングすることで、毛先の絡まりを整えてくれるので髪をキープできます。
また、ブラッシングは、頭皮マッサージと同じ効果が期待でき、血行がよくなり薄毛予防になるといいます。
頭皮マッサージ（ブラッシング）のやり方
１）ザビエルゾーン（頭のてっぺん部分）とカチューシャゾーンをマッサージします。
２）シャンプーの際に意識敵にマッサージします。
ザビエルゾーンは、電動マッサージャーを使うと手軽に揉みほぐせるのでおすすめです。
凝りをほぐすだけでなく、頭皮の汚れを綺麗にするのにおすすめです。
・ザビエルゾーンは、動かさない部分なので、凝り固まりやすい部分なんです。
このザビエルゾーンの凝り固まった部分をほぐすことで、薄毛予防の効果が期待できるということですね。
・カチューシャゾーンとは、顔周りの生え際ですね。
顔と髪の毛の境目になります。
この部分は見落としがちの方が多いんじゃないでしょうか。
顔と髪の毛の境目が凝り固まると、生え際が後退し大顔に見えてしまうことも・・
おすすめの頭皮マッサージ機とブラシのおすすめ
電動マッサージャーを使用することで、効率的に頭皮をマッサージできますし、継続するのも楽なのでおすすめです。
さらに、ブラシにもこだわることで、より綺麗な髪の毛をキープできます。
つまり、髪へのダメージを予防できるということですね。
では、佐藤友美さんおすすめの電動マッサージャーとブラシを紹介しますね。
電動マッサージャー
3種類の電動マッサージャーを紹介します。
特徴も記載していますので、そちらもしっかり確認していただければ幸いです。
リファビューテックヘッドスパ
硬直しやすい頭皮をリリースするマッサージャーです。
固まった頭皮を、ニーディングボールとニーディングブラシの２つのボールでほぐしてくれます。
ドクターシーラボ・リフトアップマッサージャー
手のひらサイズでとても扱いやすいのが特徴の電動マッサージャーです。
防水仕様なのでお風呂に入りながら使用することができます。
お風呂のリラックスタイムにマッサージできれば、リフレッシュにもなるのでいいですよね。
ミーゼ・ニードルヘッドスパリフトアクティブ
固めのニードルがブラシが特徴の電動マッサージャーです。
強い刺激と揉み心地で、堀固まった頭皮をマッサージするのにむいています。
パワフルなマッサージ機なので、頭皮だけでなく、「デコルテ・首・こめかみ」などの顔周りにも使用可能です。
汎用性を求める方におすすめです。
ブラシ
2種類のブラシを紹介します。
しっかり確認していただければと思います。
アヴェダ・パドルブラシ
頭皮ブラシのブームを巻き起こしたブラシですね。
クッション部分に空いた穴によって、丁度よい弾力感で頭皮のブラッシングとマッサージができます。
オーセンティックビューティコンセプト・ヴィーガンスパブラシ
人間工学に基づいて設計されており、短いナイロンの毛とピンにより、なめらかな指通りの髪の毛へと導いてくれる特徴があります。
まとめ
ホンマでっかtvで紹介された、薄毛予防に効果が期待できる頭皮マッサージのやり方について紹介しました。
頭皮をほぐしておくと、顔周りのたるみ防止やフェイスラインの引き締めの効果も期待できますから、ぜひ、試してみてくださいね。
・MEGUMIさんのおすすめ美容アイテムにも、頭皮ケア用品がありますよね。
