ゲンキの時間

ダイエット・健康

【ゲンキの時間】万能ストレッチのやり方を高平尚伸さんが紹介!

2023年1月22日放送のゲンキの時間で、 万能ストレッチのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは北里大学大学院医療系研究科長教授・整形外科医医学博士の高平尚伸さんです。
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【ゲンキの時間】ハンドクラップのやり方!効果や消費カロリー・口コミなどを紹介!

2023年1月8日放送のゲンキの時間でHANDCLAP(ハンドクラップ)のやり方について紹介されました! ウェルケアわきた整形外科名誉教授院長 昭和大学整形外科客員教授の医学博士 筒井廣明先生が解説してくれました。 ハンドクラップ(手拍子...