ゲンキの時間

2023年5月28日放送のゲンキの時間で、加齢臭などの体臭や口臭の対処法について紹介されました！ 教えてくれたのは、東海大学理学部化学科教授理学博士の関根嘉香さんです。 加齢臭＆口臭の対処法 加齢臭の原因 加齢臭の原因は、 皮膚の中の...

2023年5月7日放送の元気の時間で、水飲みチェック法について紹介されました！ 教えてくれたのは、西山耳鼻咽喉科医院院長医学博士の西山耕一郎先生です。 水飲みチェック法！ 水飲みチェック法のやり方 １）水100mlを普通に飲んでタイムを計...

2023年5月7日放送のゲンキの時間で、ペットボトル体操のやり方について紹介！ 教えてくれたのは西山耳鼻咽喉科医院院長医学博士の西山耕一郎さんです。 ペットボトル体操のやり方 のど筋トレーニングBOOK 楽天で購入...

2023年4月2日放送のゲンキの時間で、中性脂肪を撃退する運動「スロースクワット」のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは理学療法士の楢木康之さんです。 スロースクワット＆かかと落とし体操が話題！ スロースクワットのやり方 1）...

ゲンキの時間（2023年4月2日放送）で紹介された梅コールスローの作り方についてお届けします！ 管理栄養士の麻生れいみさんが教えてくれました。 キャベツ梅干し（梅コールスロー）のレシピ キャベツ梅干し（梅コールスロー）の材料 千切りキャベ...

2023年3月26日放送のゲンキの時間で、笑いヨガのやり方について紹介！ 教えてくれたのは、福島県立医科大学医学部・疫学講座主任教授の大平哲也さんです。 笑いヨガとは 笑いヨガとは、笑いの健康体操とのこと。 普段の笑いとは少し違って、 ...

2023年3月12日放送のゲンキの時間で、 お尻フラダンスのやり方について紹介！ 教えてくれたのは、 早稲田大学スポーツ科学学術院スポーツ科学部の金岡恒治教授です。 お尻フラダンスのやり方！ 骨盤が傾くと腰痛や肩こりに・・ スマホを見る時...

2023年3月5日放送のゲンキの時間で、 代謝UPダイエットに挑戦してくれたのは、小出真保さんとまとばゆうさんです。 代謝について紹介してくれたのは、 早稲田大学人間科学学術院・体温体液研究室教授の 医学博士の永島計さんです。 代謝UPは...

ゲンキの時間（2023年2月19日放送）で紹介された、 酒粕の減塩味噌汁の作り方についてお届けします！ 東京慈恵会医科大学附属病院栄養分の管理栄養士の干川三稀さんが教えてくれました。 酒粕の減塩味噌汁のレシピ お味噌を半分に減らすことがで...

2023年1月28日放送のゲンキの時間で、 花粉症最新治療「オマリズマブ（ゾレア）治療」について紹介！