2023年2月1日放送のあさイチで、
骨格診断のやり方について紹介！
紹介してくれるのは、骨格診断アナリストの棚田トモコさんです。
骨格診断やり方を棚田トモコさんが伝授！
自己診断したけどもっと詳しく知りたい方には
「Personal Beauty Labo」さんがおすすめです。
骨格診断とは？
骨格診断とは、
生まれ持った「筋肉・肌の質感・脂肪のつき方・骨格や関節位置」を見極めて、３つのタイプに分けることを言います。
３つタイプですが、
・ストレート
・ナチュラル
・ウェーブ
となっています。
まずは自分の骨格を知り、
それからどのようなファッションが自分に合うのかを探していきます。
この骨格診断をして、自分の骨格を知っておくことで、
以下のようなメリットがありますよ＾＾
さらに、年齢や身長が変わろうが、
自分に似合うファッションを知ることができると言います。
骨格診断のやり方動画！セルフチェック法も
骨格診断創始者のセルフチェックのやり方動画
あさイチで紹介されたセルフチェックのやり方！（フローチャート）
1）鏡の前に全身が映るようにして立ちます。
2）２mぐらい離れます
3）肩の力を抜いてリラックスした状態を作ります。
4）あとは骨格診断の内容を順番にチャックしていきます。
骨格診断にはこちらがおすすめです。
フローチャートでのセルフチェックがしたい方はこちらからできます。
↓
あさイチ公式サイトで骨格診断（セルフチェック）する
あさイチ骨格診断で見つける最強の春トップス
骨格別のカーディガンの選び方
ストレートタイプ
カーディガンが一番苦手なタイプの骨格です。
ストレートタイプの方は、
上半身がむっちりとしがちなのでスッキリとする見せ方をするのがポイントです。
・ぱつんパつんになっていないか
・着丈は腰骨ラインぐらいを選ぶ。全てジャストサイズが良い
・程よい厚みのハイゲージを選ぶ
・Ｖネックのものを選ぶ
・ボタンはやや開けた状態か全開にするのがおすすめ
ストレートタイプの特徴以下の通りです。
・全身がアルファベットの「I」に見える
・筋肉がつきやすい
・体に凹凸があって立体的
・服が一番綺麗に着こなせる体型
きおつけるところですが、
筋肉がつきやすいために太って見えてしまうということがあります。
ですので、肉感がわからない生地や、直線的にシルエットを選ぶのがポイントです。
筋肉質な人がタイトな服を着ると、
確かに大きく見えるかもしれませんね・・
それに、直線的であれば肉感も目立ちにくいように思います！
凄いですね・・
ナチュラルタイプ
ナチュラルタイプの方に合うカーディンガンですが、
・ローゲージ
・ミドルゲージ
と言われるざっくり編まれたものがおすすめです。
ただ、サイズ選びには注意が必要です。
・やや小さめは△
・着丈は腰骨の出っ張りより下にくる長さを選ぶ
小さいサイズのものはやや窮屈に見えるので、
大きめを選ぶようにしてください。
ナチュラルタイプの方は、
骨格がしっかりしているので「無造作」に仕上げるのもポイントとのこと。
着る服だけに限らず、
ヘアスタイルも作り込みすぎない無造作ヘアがおすすめのようです。
きおつけるところは横から見たときのシルエットです。
横から見た時には、
立体的ではないので、骨っぽさや薄さをカバーするために、大きめなビッグサイズの服を着ることがおすすめです。
ウェーブタイプ
もっともカーディガンが得意なタイプの骨格です。
中でもよく似合うタイプのカーディガンですが、
・上品な印象の生地
・クルーネックを選ぶ
・ボタンは閉める（コンパクトに見える）
・着丈は腰骨よりも上のものを選ぶ（スタイルアップ）
・短い着丈
・小さいポケットのものを選ぶ
伸縮性のある生地でスタイルアップの効果も期待できるとのこと。
特徴は、・全身がアルファベットの「X」に見えるということ。
ウェーブタイプの方は、
体が細く華奢なタイプの方が多いようです。
厚みがない分、儚げな印象になりやすくなってしまいます。
ですので、華やかな服やファッションが似合いますよ。
骨格別のフーディの選び方
ストレートタイプ
・生地：厚手の綺麗めを選ぶ
・サイズ感：程よいものを選ぶ
・フード：大きすぎないもの
・着丈：腰骨の出っ張りぐらいのものでやや下もオッケー
・装飾：なしのものを選ぶ
ウェーブタイプ
・生地：薄手で綺麗めなもの
・サイズ感：小さめ
・フード：小さめ
・着丈：短め
・装飾：小さめ
ナチュラルタイプ
・生地：厚手でカジュアルなもの
・サイズ感：大きめ
・フード：大きめ
・着丈：長め
・装飾：大きめ
骨格別のGジャン選び方
ストレートタイプ
・テイスト：シンプル
・色合い：濃いもの
・サイズ感：程よい
・着丈：腰骨の出っ張りぐらい
・襟：シンプルなもの、もしくはないものを選ぶ
ウェーブタイプ
・テイスト：丸みのあるもの
・色合い：淡い
・サイズ感：小さめ
・着丈：短め
・襟：丸みがある、鎖骨が隠れるもの
ナチュラルタイプ
・テイスト：ウィンテー感のあるもの
・色合い：どちらもオッケー
・サイズ感：大きめ
・着丈：長め
・襟：大きいもの
骨格診断をプロに任せて詳しく知りたいあなたへ
骨格診断を自分でやったけど、
もっと詳細を知りたいという方にはプロに任せるのがおすすめ！
自分似合う服に悩む時ってかなりありますよね。
骨格診断でしっかり自分を分析すれば、
自分が痩せていようが、太っていようが、
自分に似合うファッションの普遍的なものがわかります。
さらに、Personal Beauty Laboさんでは、
骨格診断の他にも
・16分割パーソナルカラー診断
・顔タイプ診断
も合わせてできるので、
こちらもおすすです。
ファッションがおしゃれなのかどうかという外見で、
人の印象は変わりますよね。
自分のタイプを1回分析しておけば、
長い目で見てとても有効だと感じますね＾＾
・あさイチのおすすめ記事
