ケンミンショー【ナスのたたきのレシピ!高知県民おつまみの作り方!】

レシピ
<景品表示法に基づく表記>本サイトのコンテンツには、商品プロモーションが含まれている場合があります。

ケンミンショー(2023年7月13日放送)で紹介された、ナスのたたきの作り方についてお届けします!

高知県民おつまみサマーレシピを高知県民方々が教えてくれました。

ナスのたたきのレシピ

ナスのたたきの材料

なす
めんつゆ
ポン酢

ナスのたたきの作り方

1)ナスを軽く揚げます。
2)薬味をのせて、タレをかけたら完成です。
 タレは、めんつゆとポン酢を合わせて作るとのこと。

まとめ

今回はナスのたたきについてご紹介しました。

食べたらあっさりしているのですが、油で揚げているのでしっかりのっているそうで、
戻りカツオ(脂多い)のイメージなんだそうです^^

・ガッツリ食べると太ってしまう・・そんな罪悪感なしで楽しみたい人におすすめなのがこちら!
↓ ↓ ↓ ↓
食事制限・きつい運動なし!医学の力で無理せず痩せる〇〇ダイエットとは?

医師も注目!脂肪減少を効率化した〇〇配合サプリが話題!

タイトルとURLをコピーしました