土曜は何する(2023年1月14日放送)で紹介された麻婆ブロッコリーの作り方についてお届けします!
安井ファーム広報課の土田龍之介さんが教えてくれました。
麻婆ブロッコリーのレシピ
麻婆ブロッコリーの材料(2人分)
・ブロッコリー 1株
・麻婆茄子の素 1パック
麻婆ブロッコリーの作り方
1)ブロッコリーの茎をすりおろします。
2)小房に分けたものをレンジで加熱します。
3)小房をお好みの麻婆茄子の素と一緒にフライパンで加熱します。(2分〜2分30秒)
4)加熱したブロッコリーをお皿に盛り付けます。
5)すりおろしたブロッコリーの茎を添えて完成
まとめ
今回は麻婆ブロッコリーについてご紹介しました。
・ブロッコリーのハンバーグのレシピ