ひるおび（2023年3月3日放送）で紹介されたキウイブランヨーグルトの作り方についてお届けします！
管理栄養士の岸村康代さんが教えてくれました。
キウイブランヨーグルトのレシピ
キウイブランヨーグルトの材料
・プレーンヨーグルト １５０g
・ハチミツ 小さじ１
・エゴマ油
・小麦ブランシリアル 40g
・キウイフルーツ １／２個
キウイブランヨーグルトの作り方
1）ヨーグルトに小麦ブランシリアルを混ぜます
2）蜂蜜、キウイ、エゴマ油を入れて完成です。
えごま油は炎症を抑える働きが期待できるので、
腸にもおすすめとのこと。
まとめ
今回はキウイブランヨーグルトについてご紹介しました。
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