ZIP【カリフラワーライスの作り方!皇居ランナーのダイエットレシピ】

レシピ

ZIP(2023年3月22日放送)で紹介されたカリフラワーライスの作り方についてお届けします!

皇居ランナーの皆さんが教えてくれました。

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カリフラワーライスのレシピ

カリフラワーライスの材料

お米
カリフラワー

カリフラワーライスの作り方

1)カリフラワーを炊飯器に入れて炊きます。

カリフラワーでかさましするとのこと。
カリフラワーは茹でずに、生のまま入れればOKです。

まとめ

今回はカリフラワーライスについてご紹介しました。

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