あさイチ【お腹の音を止める方法！アメやフェイクワークの効果について紹介！】

2023年4月3日放送のあさイチで、お腹の音を止める方法について紹介されました！

教えてくれたのは、消化器内科医の髙山哲郎さんです。

お腹の音を止める方法

1）アメを食べて血糖値を上げる。
血糖値が上がることで胃の動きが弱まるため、お腹がなりにくくなるとのこと。
2）フェイクワークを作る。
今日はお腹がなっても良い環境を作っておくと良いということ。
つまり、お腹が鳴るかもしれないと、
公言しておくと恥ずかしがることなく楽しめる雰囲気になるということ。

消化器内科医の髙山哲郎先生曰く、
お腹の音はまったく止められないとのこと。

自分の意思で止めることは不可能とのこと。

その理由ですが、
お腹の音は胃や腸の蠕動運動が原因だからです。

そして、この運動によるお腹の音は常になり続けているとのこと。

そして、お腹の音の原因ですが、
上述した蠕動運動の際に、空気が多い場合に大きな音となり響くとのこと。

音がなりやすい状態は、
副交感神経がメインの場合で腸の動きが活発になるためとのこと。

つまり、
リラックスしているときに大きなお腹の音がなるということです。

しかし、胃に刺激を与えることで、
交換神経が刺激され胃の蠕動運動が弱まり、
お腹の音を止める効果を期待できるとのこと。

人前で止めたいもののベスト５について、
紹介されました。

311人から複数回答ありでの集計結果とのこと。

1位　おなら　60%
2位　お腹の音　47%
3位　げっぷ　30%
4位　せき　26％
5位　くしゃみ　19％

マナーのことを考えると、
人前で音は鳴らしたくないですよね・・

でもどうしようもないなら仕方がないと割り切れますよね。

お腹の音が鳴る理由がしっかりわかっていれば、
気持ち的にも楽ですし♪

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