2023年6月4日放送のドーナツトークで、porinさんの睡眠を良質にする方法について紹介されました！
porinさんの睡眠を良質にする方法
モートガーソンの音楽を聞く
音楽にモートガーソンの音楽を聞かせることで、すくすく育つといますが、
porinさんはこの音楽で睡眠の質が上がったといいます。
porinさんは周りの友達にもおすすめしているそうですが、
友人の方々も睡眠の質が向上したと感じているそうです。
まとめ
睡眠の質を上げる方法は色々ありますが、
音楽を聞くというのは日常的にやっていることなので、
簡単にできそうでいいですよね。
ぜひ、参考にしてみてくださいね。
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