2023年6月21日放送のホンマでっかで、いびき解消枕について紹介されました！
大きい枕がいびきの改善に効果があると紹介されましたので、おすすめの大きい枕を紹介します。
いびきが解消できる大きい枕を紹介！
ギガ枕
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まず、上半身を15度から30度起こした状態で寝ることで、いびき解消が期待できると言います。
その体位は、セミファウラー位と言いますが、その体位にできるのが大きい枕ということ。
いびきが出る原因の一つとして、舌などが喉に落ち込むことがあげられるそうです。
その落ち込みを防ぐために、上半身を起こすということ。
まとめ
電動ベッドがあれば簡単ですが、高くて買えないですよ・・
そう言った方には、この大きい枕がおすすめです＾＾
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