2023年1月6日放送のウワサのお客様に出演した、ダイエット先生（松田リエさん）の本について紹介します！
ダイエット先生（松田リエさん）の本を紹介
1日1杯でデブ味覚をリセット！ やせ調味料ダイエット
ヒルナンデスで紹介された、痩せ調味料の本です。
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ズボラ瞬食ダイエット
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簡単すぎる痩せレシピがのっているようですから、
これをそのまま真似してみるといいかもしれませんね。
松田リエの12kgやせた! 1か月献立カレンダー TJMOOK
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痩せ献立は絶対抑えておきたいところですね。
レシピは一度覚えてしまえば、
一生使えますからおすすめです＾＾
まとめ
食事を見直せば、
食生活が変わりますよね。
それが習慣化できれば、
良いことづくしではないでしょうか？
噂のお客様で紹介されたダイエット先生「松田リエさん」の本を参考に、
ダイエットを初めてみてはいかがでしょうか。
YOUTUBEでもいろいろな情報を発信してくれていますのでそちらもお勧めです＾＾
・プラネタリーヘルスダイエットもおすすめです
