2023年5月11日放送のZIPで、タンパク質フードについて紹介されました！
タンパク質フード
豆腐バー（TOFFUPROTEIN）
・豆腐バー 旨み昆布
|
・豆腐バー バジルソルト風味
|
セブンイレブンに売っている話題の豆腐バーになります。
この豆腐バーを食べながら、
ダイエットに成功したという声もありました。
ダイエットを考えている方は、食事を変えると思いますが、豆腐バーを試してみるといいかもしれませんね。
気になる味ですが、
ここが最大の魅力のようでとても美味しいそうです。
美味しいものを食べながら、タンパク質も取れるならとても良いですよね♪
SWANICECREAMのプロテイン入りアイス
今日職場でもらったアイスがめちゃくちゃ美味しかった🍨
夏場って甘いフレーバーあんまり選ばないけど、この２つはさっぱり食べやすくてペロリだった…
大人に食べてほしい。他のフレーバーも食べたいなぁ。#swanicecream pic.twitter.com/7UUyBogt4f— めんどうやめ子 (@mendo_yameko) August 23, 2022
・ダイエット中なんだけど甘いものが食べたい・・
・罪悪感のないアイスが食べたい
と言った方におすすめです。
1カップに10g以上のプロテインが入っていて、さらに、カロリーは163kcal！
同じ量だと300kcalを超える超えるので、これならダイエット中に罪悪感なく食べることができますね。
筋肉食堂
今日のランチはタンパク質活！
筋肉食堂でモリモリ💪 pic.twitter.com/tzgFOPcvm3— 親方mk2 (@fuku_oooo) May 10, 2023
気肉食堂の新作ランチとして、
月替わりレディースランチが話題になっています。
女性1日あたりの摂取量の９割が取れるランチがメニューとなっているとのこと。
まとめ
プロテインはダイエットに効果が期待できるそうなので、無理なく食事に取り入れたいですよね。
是非参考にしてくださいね。
・こちらのダイエットレシピもおすすめです
