2023年2月20日放送のめざましテレビで、簡単おうちエクササイズができるアイテムについて紹介されました！
簡単おうちエクササイズ
ダンベルボール・ボルレッチスヌーピー：ミズノ
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可愛いグッズなので、
部屋に置いても癒しになります。
大きさと重さですが、
直径13cm、1個500gなので程よい重さで毎日継続できるのではないでしょうか。
可愛いグッズを持って二の腕を鍛えることができます。
また、オリジナルトレーニングガイドが付いているので
どんなトレーニングしたらいいの？
という初心者の方にもおすすめです。
腹式呼吸エクササイズスーハーマン
＼簡単、楽しい💡／
👉#腹式呼吸エクササイズ
「スーハーマン」🦸
口にくわえて息を吹くと
プロペラが回る構造で、
付属のスタンド
“タオレン”に向かって、
スーッと吸って
ハーッと息を吹きかけ倒すことで
楽しく #腹式呼吸 を
意識できちゃいます😉🌬️◇２階 pic.twitter.com/NpdelImOO8
— 渋谷ロフト (@LOFT_SHIBUYA) February 18, 2023
・値段 1980円
大きく息を吸って長く吐くことで、
お腹周りを鍛えることができます。
腹筋マシーン：３コインズ
Home Training🏠
腹筋マシーン 800円(税込880円)
約幅24cm×高さ14・15.5・17cm
3段階で高さ調整が可能◎
腹筋以外にも背筋や腕立て伏せにも！お買い物はこちらから👇https://t.co/hYh0xwZDiW pic.twitter.com/amh6tF3ftQ
— 3COINSスリーコインズ【公式】 (@3COINS_news) January 5, 2023
・腹筋マシーン 880円
吸盤の部分にレバーが付いているのですが、
これを下げることで床にしっかりと固定されます。
重り付きフラフープ：3coins
一部店舗限定
重り付きフラフープ
800円(税込880円)お腹周りの引き締めたい！
重りつきなので回しやすい◎組み立てタイプなので使わないときも
コンパクトに収納できます♪お買い物はこちらから👇https://t.co/dp3E4XrRUc#3COINS #3COINS新商品 pic.twitter.com/7mFjEBRUI8
— 3COINSスリーコインズ【公式】 (@3COINS_news) June 2, 2022
・値段 880円
約800gの重さとなっています。
フラフープに重みがあり負荷になるので、
回すだけでお腹周りを鍛えることができますよ＾＾
クッション性があるので、
自宅で落としても床を傷つける心配はいりませんよ♪
まとめ
おうちで簡単に続けることができると、
継続しやすいですよね♪
ぜひ、試してくださいね＾＾
・自宅エクササイズならこちらもおすすめです
