ダイエット・健康

2023年3月22日放送のあさイチで、腸年齢セルフチェックについて紹介されました！ 教えてくれたのは、京都府立医科大学大学院教授の内藤裕二さんです。 腸年齢セルフチェックのやり方 腸年齢セルフチェックとは 内藤教授の研究の結果から、 20...

2023年3月20日放送のあさイチで、めまい対策に効果のある「寝返り体操」のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは、聖マリアンナ医科大学耳鼻咽喉科特任教授の肥塚泉さんです。 寝返り体操 寝返り体操の効果の理由 簡単な治療法なので...

2023年3月16日放送のじっくり聞いタロウで、ボディアーキダイエットのやり方について紹介されました！挑戦してくれたのはグラビアアイドルの柳瀬さきさんです。ボディアーキダイエットが話題！ボディアーキダイエットとはBODYARCHI（ボディア...

2023年3月16日放送のじっくり聞いタロウで、女性専用のボディアーキダイエットに成功した脊山麻理子さんが登場されました。リバウンドしていない美しい体型と、その理由を教えてくれました。ボディアーキダイエット後の脊山麻理子さんが話題！月1万円...

2023年3月11日放送の世界一受けたい授業で、睡眠アプリのいびきラボが紹介されました！ 睡眠アプリ・いびきラボを紹介！ 睡眠アプリ・いびきラボの効果 睡眠アプリのいびきラボを使用することで、 自分のいびきを録音することができます。 つま...

2023年3月12日放送のゲンキの時間で、 お尻フラダンスのやり方について紹介！ 教えてくれたのは、 早稲田大学スポーツ科学学術院スポーツ科学部の金岡恒治教授です。 お尻フラダンスのやり方！ 骨盤が傾くと腰痛や肩こりに・・ スマホを見る時...

2023年3月11日日放送の世界一受けたい授業で、烏龍茶を習慣的に飲むことで睡眠時に健康維持につながると紹介されました。 烏龍茶の効果で睡眠時に脂肪燃焼する理由！ 【国産 100%】烏龍茶 ウーロン茶 100g 無添加 送料無...

2023年3月11日放送の世界一受けたい授業で、最適な睡眠時間を見つける方法のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは、 睡眠研究第一人者の筑波大学の柳沢正史教授です。 柳沢正史教授が進める最適な睡眠時間とは？ 人生の3分の1を睡...

2023年3月5日放送の日曜日の初耳学で、 米軍式睡眠法のやり方について紹介！ 米軍式睡眠法が話題！ 米軍式睡眠法の効果の理由 米軍式睡眠法を習得することで、 120秒以内で眠りにつくことができるようになります。 米軍式睡眠法は、 名前の...